Saiba como fazer Geladinhos Funcionais

Gente! O nome não importa…o de que importa é qual é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem vir a sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, do diversos sabores…aí a curiosa já perguntou saiba como poderia executar natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou que eram funcionais…lógico qual já pedi a receita e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar Muito mais receitas.

Para além do refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso de que eu precisava. Eu amo doce, e necessário do coisas para enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu como uma luva. Para driblar o calor, devemos procurar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharãeste de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente nãeste sente tanta culpa ao comer, tais como se estivesse tomando um sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou mesmo como sobremesa.

Abaixo, várias receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata pelo liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando 1 funil. Você Pode vir a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei bem. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Vive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água do coco (fica mais gostoso com a água de coco fresca, contudo, se nãeste tiver pode ser a de caixinha), leite de coco e raspas por coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas Ainda mais grossas, Nesse caso Vive mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água do coco. Você igualmente pode usar a receita de suco detox qual está acostumado, e clique aqui e confira identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Similarmente identicamente conjuntamente pode acrescentar chia.

MARACUJÁ COM GENGIBRE
Maracujá batido utilizando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e Facilita no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI Usando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃO OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, Vive com 1 sabor exótico.

ABACATE
Energé especialmentetico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (Têm a possibilidade de substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA COM CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃEste SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu faço diversos sabores e coloco no freezer, dependendo da hora e este de que eu pretendo eu escolho um sabor. Teimavive a dica!

Beijos e até a próxima!